石榴、牛肉一般是可以一起吃的，但需要适量进食。石榴属于水果，含有多种营养成分，如维生素、膳食纤维、糖分、水分、矿物质等。牛肉属于肉类，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分。两种食物营养成分不会发生不良的化学反应，一起吃反而可以补充营养，有利于满足机体所需要的能量，同时食物中的维生素和膳食纤维可以促进机体代谢，有利于食物消化和吸收，对维持身体健康是有益的。
虽然石榴和牛肉可以一起吃，但是营养价值是比较丰富的，应避免过量进食，否则会导致胃肠负担过重，出现消化不良的症状，不利于身体健康。另外，对于石榴或牛肉过敏者一般是不建议吃的，否则会导致机器出现过敏反应。
在平时除了注意饮食以外，还需要做好日常的护理，注意休息，保证8小时以上的睡眠，同时要保持愉快的心情，适当进行户外锻炼，如散步、慢跑等，可以增强个人体质，有利于维持身体健康。