大众养生网

香蕉和白酒一起能同吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

香蕉和白酒通常能一起吃,但是不可以过量。平时也要注意观察身体,如有不适症状,及时到医院就诊。

白酒是由粮食发酵制作而成的,其中含有的酒精成分,能够刺激血管扩张,促进血液循环,适量喝对身体健康有益。香蕉属于一种营养丰富的水果,含有膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,能够补充身体所需要的营养,两者在一起吃,并不会产生不良反应,也不会降低各自的营养成分。虽然香蕉和白酒对身体都有一定益处,但是也不可以摄入过多,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中,建议保持饮食的多元化,避免挑食或者过度节食,以免营养不良,对身体健康造成影响。

推荐文章

推荐问答