感冒一般指上呼吸道感染，发烧一般指发热。上呼吸道感染不发热时通常可以吃鸡蛋和牛奶，但是要控制摄入量。
鸡蛋和牛奶都是优质蛋白质的来源，不仅易于消化吸收，还能为身体提供必要的氨基酸，有助于增强免疫力，促进身体康复。在上呼吸道感染但不发热的情况下，适量食用鸡蛋和牛奶是可行的，对维持身体健康、促进疾病恢复都有积极作用。
需要注意，上呼吸道感染期间患者的身体可能会相对虚弱，消化功能也会受到一定的影响，在食用鸡蛋和牛奶时要注意适量，避免过量摄入而加重胃肠道负担。
建议患者选择易于消化的烹饪方式，如蒸蛋、煮蛋、牛奶加热后饮用等，避免油炸、煎炒等油腻烹饪方式，以免加重身体负担。