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发烧了可以吃牛肉吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常,发烧时可以吃牛肉。牛肉富含蛋白质和铁质,有助于增强免疫力和恢复体力。然而,发烧时身体对食物的消化能力可能会下降,因此应适量食用。

发烧时,饮食应以清淡、易消化为主。牛肉可以切成小块,炖煮成汤,这样更容易消化。同时,可以搭配一些蔬菜,如胡萝卜、菠菜等,以增加营养的摄入。需要注意的是,发烧时不宜食用油腻、辛辣的食物,以免加重肠胃负担。此外,如果发烧伴有其他症状,如腹泻、呕吐等,应咨询医生,根据具体情况调整饮食。

发烧时,应多休息,保持充足的水分摄入,并在医生指导下适当使用退烧药物,如对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等。同时,注意观察病情变化,如症状持续不缓解或加重,应及时就医。

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