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鸡肝和西瓜可以一起吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

鸡肝和西瓜一般是可以一起吃的,但一定要控制好食用量。

鸡肝是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、维生素A、铁等成分,对补血、增强免疫力等方面有较好的作用。西瓜是一种清凉解暑的水果,含有水分、维生素C、矿物质等成分,具有利尿、消暑、降低血压等功效。两者之间的成分通常不会出现相互作用,也不容易产生有害物质,一般可以一起食用,能够补充人体所需的多种营养。

鸡肝可以通过炒、煮等方式食用,西瓜可以在饭后适量食用。需要注意的是,虽然鸡肝和西瓜可以一起食用,但需要注意适量,以免增加胃肠负担,引起消化不良,出现恶心、呕吐等症状。如果食用后身体出现不适症状,建议及时就医。

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