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枇杷果皮一起吃好吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

枇杷果皮一起吃通常是不好的,会影响口感,并且会对身体健康造成不良影响。

枇杷中含有丰富的维生素以及矿物质,适量吃有助于增强身体的免疫力,并且可以促进胃肠蠕动,加快食物的吸收和消化。由于枇杷在生长过程中可能会使用农药,果皮上可能会有农药残留,此外果皮的味道会有一定的涩味,影响口感,并且会对消化系统产生刺激,食用后通常不好。

在日常生活中,要养成良好的饮食卫生习惯,避免吃变质的食物。平时也要注意饮食多样化,可以适当多吃些苹果、黄瓜等新鲜的水果蔬菜,避免吃酸辣粉、麻辣火锅等辛辣刺激的食物。

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