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枇杷孕妇可以吃吗

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

枇杷是一种常见的水果,孕妇一般可以适量食用。它含有丰富的维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的健康有益。然而,由于枇杷性凉,过量食用可能会导致孕妇出现腹泻等不适症状。

在孕妇食用枇杷时,应注意确保枇杷新鲜、成熟,避免食用未熟或变质的枇杷。孕妇应避免空腹食用枇杷,以免引起胃部不适。此外,孕妇在食用枇杷时,可以搭配一些温和的食物,如蜂蜜、牛奶等,以减少枇杷的凉性影响。例如,孕妇可以在医生指导下适量服用维生素C、叶酸和铁剂,以补充孕期所需的营养。

孕妇食用枇杷应适量,避免过量,并注意搭配其他食物。如有任何不适,应及时咨询医生。

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