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孕晚期吃青椒好吗

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

孕晚期一般指的是妊娠晚期,妊娠晚期吃青椒通常比较好,但是需要注意食用量,避免一次性过量食用加重胃肠道负担。

青椒富含维生素C、维生素A、叶酸等物质,适量食用一般不会对身体健康造成影响,还可以为身体补充所需的部分营养,对身体生长发育和胎儿健康情况具有一定好处。青椒中含有适量叶酸,有助于预防神经管缺陷。虽然青椒营养丰富,但应避免过量食用,否则可能会出现胃酸分泌过多的情况,引起上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。

在挑选青椒时不宜挑选比较辛辣的青椒,以免刺激子宫收缩,增加先兆早产的风险。

在日常生活当中,如果本身对青椒当中的成分过敏,应尽量避免食用,以免引发过敏反应,出现皮肤瘙痒、皮疹等不适症状。

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