通常不存在戒烟喝什么茶清肺效果最好这种说法。戒烟过程中可以喝罗汉果茶、菊花茶、金银花茶、胖大海茶、桑叶茶等茶清肺，但是要控制好饮用量。
1、罗汉果茶：味甘、性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺、利咽开音等功效，对于缓解戒烟引起的咽喉不适、咳嗽等症状有较好的辅助效果。
2、菊花茶：能够清热解毒、平肝明目，有助于清理呼吸道，促进排痰。对于戒烟后出现的咽喉干燥、疼痛等症状，菊花茶也有较好的缓解作用。
3、金银花茶：具有清热解毒、疏散风热的功效，对于治疗痈肿疔疮、外感风热等症状有一定效果，同时也有助于缓解戒烟过程中可能出现的肺热过多、咽喉肿痛等问题。
4、胖大海茶：可以利咽开音、清热润肺，对于治疗咽喉肿痛、肺热声哑等症状有较好效果。戒烟后适量饮用胖大海茶，有助于缓解咽喉不适。
5、桑叶茶：具有疏散风热、清肺润燥等功效，戒烟后适当饮用桑叶茶，有助于清肺和缓解呼吸道不适。
如果戒烟后出现严重的不适症状或持续加重，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。