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清肺润肺喝什么茶好

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

清肺润肺的茶通常有以下几种:菊花茶、罗汉果茶和枇杷叶茶。

1.菊花茶:菊花具有清热解毒、明目的功效,对于因肺热引起的咳嗽、喉咙痛有一定的缓解作用。饮用时可以单独泡制,也可以与其他药材如枸杞、甘草搭配,以增强其润肺效果。

2.罗汉果茶:罗汉果含有多种维生素和微量元素,具有清肺利咽、化痰止咳的作用。泡制时,将罗汉果切片或整个放入杯中,用开水冲泡,待水色变深后饮用。

3.枇杷叶茶:枇杷叶含有枇杷苷等成分,有润肺止咳、清热化痰的功效。泡制时,取适量枇杷叶,用开水冲泡,静置片刻后饮用。

日常生活中,保持室内空气流通,避免吸烟和接触刺激性气体,有助于肺部健康。如果出现持续的咳嗽、咳痰等症状,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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