大众养生网

刷牙后能吃梨吗

张耀国 口腔科 主任医师

南京医科大学附属口腔医院 三甲

刷牙后通常能吃梨,但是需要适量,吃完后也需要注意口腔清洁。

梨是一种比较常见的水果,其中含有丰富的水分、膳食纤维、维生素等营养物质,平时适当吃梨,能够补充体内所需要的部分营养,增强机体的抗氧化性,也可以增强机体的免疫力。刷牙的目的是清除口腔的残留物,刷牙后也可以吃梨,但是应注意及时漱口或者再次刷牙,以免给牙釉质带来损伤。

在日常生活中,需要养成良好的个人卫生,勤刷牙,勤漱口。同时应注意清淡饮食,避免经常吃过于粘牙的食物,比如糯米、巧克力。

推荐文章

推荐问答