30多岁突然半个身体疼，可能是不正确姿势、过度劳损、局部外伤、关节炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议及时前往医院进行检查，根据相关原因采取相对应的治疗方式。
1、不正确姿势如果平时经常存在不正确的姿势，比如翘二郎腿、盘腿而坐等，可能会使肌肉组织受到影响，一般会出现上述情况。建议保持正确坐姿和站姿，也不要长期保持同一姿势。
2、过度劳损如果平时过度运动，可能会使肌肉组织受到损伤，通常也会出现半个身体疼痛，多为酸痛。建议对肌肉部位进行按摩或热敷，促进肌肉处的血液循环，改善症状。
3、局部外伤如果身体受到外伤，没有及时进行治疗，可能也会出现疼痛、皮下肿胀等不适症状。可以通过冰敷的方式治疗，48小时后可以转化为热敷，有助于病情缓解。
4、关节炎如果存在关节方面的炎症，没有及时有效消炎治疗，随着病情的不断发展，可能会出现半个身体疼痛、麻木等症状。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症通常是指腰椎间盘出现了异常突出，患病期间容易引起腰部疼痛，随着时间的推移，疼痛可能会进一步加剧，也可能会影响到半个身体。可以通过腰部牵引的方式治疗。
平时要注意身体保暖情况，避免着凉。同时，也要注意清淡饮食，多吃高钙食物，比如奶酪、排骨汤等，能够补充体内所需要的钙元素，影响骨骼质量。