空腹血糖11mmol/L已经出现并发症一般可以通过适当运动、饮食调整、胰岛素治疗、口服降糖药物、手术治疗等方式进行治疗，必要时需要及时去医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
1、适当运动患者平时可以适当进行有氧运动，比如打太极拳、瑜伽等，有利于燃烧多余的葡萄糖和脂肪，从而降低血糖水平。
2、饮食调整患者平时要注意严格控制饮食，饮食以清淡为主，尽量避免食用含糖分高的食物，比如巧克力、棉花糖等，以免导致血糖水平持续升高。
3、胰岛素治疗对于空腹血糖高的患者，需要使用胰岛素治疗，有助于将空腹血糖控制在正常水平。
4、口服降糖药物可以在医生的指导下使用格列本脲片、盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗，能起到降血糖的效果。
5、手术治疗如果患者的病情比较严重，可以通过代谢手术的方式治疗，能够减轻胃容量和改变肠道结构，限制食物摄入和吸收，从而帮助提高胰岛素的敏感性，使血糖更容易得到控制。
在日常生活中需要注意放松心情，保持积极向上的心态，避免出现紧张以及焦虑的情绪，也需要注意养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。