夏季吃白萝卜好吗

夏季吃白萝卜是比较好的。白萝卜是一种常见的食材，而且营养价值很高，其中含有丰富的膳食纤维、维生素，以及钙、铁、锌等矿物质，夏季食用后可以起到下气消食、解毒生津、利尿通便等功效，尤其是对于食欲不振的患者来说，可以起到增进食欲的作用。

白萝卜作为一种常见的食材，其的食用方法是很多，生食熟食均可。但由于白萝卜性凉，且略带辛辣味，所以寒体质者、脾胃虚寒者、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等患者不建议多食。此外，在食用白萝卜时应避免与苹果、何首乌、人参、黑木耳同食，以免产生不良反应。