吃舍曲林明明很瞌睡却睡不着可能是睡眠环境不佳、身体过度疲劳、病情严重等导致，需要根据原因选择合适的方法改善。
1、睡眠环境不佳舍曲林是一种抗抑郁药物，用药以后容易出现嗜睡的表现，但是如果所处的环境不佳，比如噪音过大、温度过低、光线过强等，都会干扰睡眠而出现无法入睡的现象。需要及时调整环境，也可以通过佩戴耳塞的方法隔离噪音，能够帮助入睡。
2、身体过度疲劳如果身体过度疲劳，也会因为太累而无法入睡，需要注意休息，避免过度劳累，通常在身体疲倦的症状缓解以后可以入睡。
3、病情严重舍曲林可以用于治疗抑郁症，但是如果病情比较严重，用药以后无法控制病情，也会因为过度抑郁而影响入睡。需要遵从医嘱调整药物，比如盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片、马来酸氟伏沙明片等。
除了以上的原因外，还可能是年龄增长、咖啡摄入过多等导致。患者要注意不可以盲目增加药量，以免对身体造成伤害。