牛肉是高脂肪食物吗

通常情况下，牛肉可能不属于高脂肪食物，还需要控制好食用量。

每100g的牛肉里面含有4.2g的脂肪，里面的脂肪含量比较少，所以并不属于高脂肪食物。另外，牛肉里面的能量比较多，食用以后可以达到强身健体的效果，也可以为身体补充所需要的营养。

虽然牛肉的功效有很多，但是不建议吃过多。由于牛肉属于一种比较难消化的食物，吃过多以后可能会出现消化不良的情况，甚至还会出现腹痛恶心等症状，从而给胃肠器官带来负担。