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湖南长沙专家
妙正云康提供：湖南长沙 姚静俊、 谢希、 牛英、 刘炼、 王伟、 文东升、 任斗、 黄俊辉、 宫毅、 周钧、 陈铁、 李萍、 肖际东、 罗卓琼、 肖丽、 徐阳成、 李翠、 李云辉、 刘雄、 赵敏、 唐笑源、 王新民、 张湘、 黄渊金、 李小松、 李雄、 李懿莎、 牛克松、 潘瑞喆、 王书初、 ，您根据自己的病情选择合适的专家进行就医问诊。
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- 姚静俊
- 主治医师 肿瘤科
- 湖南省中医院
- 擅长： 肛肠病各病种理论研究较透彻
- 简介： 姚静俊，男，汉族，1944年出生，广西容县人。副主任医师。1964年应征入伍，随即分配到6954部队卫生员培训班学习医学知识，一年后分配到6938部队卫生队担任部队的医疗保健训练工作，历任卫生员、卫
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- 谢希
- 主治医师 风湿免疫科
- 中南大学湘雅二医院
- 擅长： 风湿免疫性疾病诊治
- 简介： 谢希，男，主治医师，博士，擅长：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、多发性肌炎、皮肌炎、骨关节炎、痛风等风湿免疫系统疾病。
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- 牛英
- 主治医师 器官移植科
- 中南大学湘雅三医院
- 擅长： 肝、肾移植围手术期管理及术后随访康复
- 简介： 牛英，中南大学湘雅三医院移植专科主治医师，擅长肝、肾移植围手术期管理及术后随访康复。
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- 刘炼
- 主治医师 器官移植科
- 中南大学湘雅三医院
- 擅长： 肾移植术后慢性移植肾肾病、尿毒症相关，动静脉内瘘、肾移植
- 简介： 刘炼，中南大学湘雅三医院移植专科主治医师，擅长肾移植术后慢性移植肾肾病、尿毒症相关，动静脉内瘘、肾移植。
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- 王伟
- 主治医师 外科
- 中南大学湘雅医院
- 擅长： 血管外科，腹部肿瘤
- 简介： 王伟 男 中南大学湘雅医院血管外科 医学博士 主治医师，副研究员，硕士研究生导师。2007年获外科学博士学位并晋升主治医师。从事普通外科、血管外科临床工作十余年。擅长血管外科，特别是大动脉相关疾病
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- 文东升
- 主治医师 外科
- 湖南省人民医院
- 擅长： 泌尿系统疾病的诊断与治疗。
- 简介： 研究生学历，曾经师从我国著名男性学专家沈明教授，从事男科疾病研究10余年，在慢性前列腺炎，男性性功能障碍，男性不育和男性心理健康等施治方面有着独到的经验。
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- 任斗
- 主治医师 心血管科
- 湖南省第二人民医院
- 擅长： 冠心病、高血压及脑梗死
- 简介： 主攻：冠心病、高血压及脑梗死
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- 黄俊辉
- 主治医师 肿瘤科
- 中南大学湘雅医院
- 擅长： 乳腺癌、胃癌、食道癌、结直肠癌、肝癌、肺癌、鼻咽癌
- 简介： 黄俊辉，男，1960年出生，医学博士，中南大学湘雅医院教授，硕士研究生指导教师，湖南省抗癌协会理事，湖南省医事鉴定特聘专家，湖南省农村党员干部现代远程教育专家，湖南省专家科技咨询服务团医疗卫生组专家
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- 宫毅
- 主治医师 外科
- 中南大学湘雅二医院
- 擅长： 普外微创(肝胆、胃肠、甲状腺疾病的腹腔镜手术治疗)
- 简介： 宫毅，男，主治医师，医学博士，长期在临床医疗教学第一线，熟悉普通外科常见疾病包括胃肠道和肝胆系肿瘤以及血管外科常见疾病的诊断和治疗，主攻普通外科疾病的腹腔镜微创治疗，对于包括腹腔镜胆囊切除、腹腔镜
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- 周钧
- 主治医师 外科
- 中南大学湘雅二医院
- 擅长： 腹腔镜微创手术，包括腹腔镜胆囊切除、腹腔镜阑尾、腹腔镜胆道探查、腹腔镜肝叶切除、腹腔镜小肠肿瘤切除、腹腔镜胃间质瘤切除术、腹腔镜胃癌根治、腹腔镜结直肠癌根治、术中，术后胆道镜
- 简介： 周钧，男，主治医师，36岁，医学博士，一直从事普通外科临床工作，独立完成了各类肝胆胰和胃肠外科的手术以及胆道镜，积累了丰富的临床经验。擅长普通外科各种手术包括全胃切除术、高位胆管癌根治术、胰十二指
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- 陈铁
- 主治医师 外科
- 中南大学湘雅三医院
- 擅长： 在面部、胸部美容如隆胸、隆鼻、双眼皮、眼袋、溶脂瘦身及抽脂术、下颌角及颧骨截骨术(又称磨骨术或改脸型手术)疤痕修复术、毛发美容方面技术精湛，独创小切口微创双眼皮手术、微创小眼开大术、裂隙法毛发移植术、手术效果良好
- 简介： 陈铁夫，男，主治医师，从事美容外科十九年，在面部、胸部美容如隆胸、隆鼻、双眼皮、眼袋、溶脂瘦身及抽脂术、下颌角及颧骨截骨术(又称磨骨术或改脸型手术)、疤痕修复术、毛发美容方面技术精湛，独创小切口微
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- 李萍
- 主治医师 外科
- 中南大学湘雅三医院
- 擅长： 各种颜面部美容手术、女性形体雕塑和激光美容术等
- 简介： 李萍，女，主治医师，1973年出生，外科学硕士，湖南省首批美容主诊医师。从事于整形美容专业十余年，有扎实的外科基本功，精湛的手术技巧和良好的审美观，在国内知名杂志发表专业论文十余篇。先后在北京、广
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- 肖际东
- 主治医师 超声科
- 中南大学湘雅三医院
- 擅长： 超声诊断
- 简介： 肖际东，男，主治医师，在读博士。
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- 罗卓琼
- 主治医师 超声科
- 中南大学湘雅三医院
- 擅长： 超声诊断
- 简介： 肖际东，男，主治医师，在读博士。
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- 肖丽
- 主治医师 超声科
- 中南大学湘雅三医院
- 擅长： 超声诊断
- 简介： 肖丽，女，主治医师，硕士。
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- 徐阳成
- 主治医师 外科
- 中南大学湘雅三医院
- 擅长： 危重烧伤救治、难愈性创面处理、烧伤后增生性瘢痕防治
- 简介： 徐阳成，男，主治医师，2001年毕业于衡阳医学院，毕业后师从罗成群教授，一直从事烧伤整形外科专业，2005年获烧伤整形外科硕士学位，擅长危重烧伤救治、难愈性创面处理、烧伤后增生性瘢痕防治。
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- 李翠
- 主治医师 口腔科
- 中南大学湘雅三医院
- 擅长： 牙髓炎，根尖周炎，牙龈炎，牙周炎，前牙美容修复，烤瓷牙，烤瓷桥修复，可摘活动义齿修复
- 简介： 李翠，中南大学湘雅三医院口腔科主治医师，助教，擅长牙髓炎，根尖周炎，牙龈炎，牙周炎，前牙美容修复，烤瓷牙，烤瓷桥修复，可摘活动义齿修复。
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- 李云辉
- 主治医师 中西医结合科
- 中南大学湘雅医院
- 擅长： 中西医结合男性疾病诊治
- 简介： 李云辉，男，主治医师，中南大学湘雅医院中西医结合男性门诊专家，擅长男性疾病诊治。
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- 刘雄
- 主治医师 外科
- 中南大学湘雅医院
- 擅长： 激光疤痕治疗
- 简介： 刘雄，男，主治医师，中南大学湘雅医院烧伤整形外科专家，擅长激光疤痕治疗。
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- 赵敏
- 主治医师 核医学科
- 中南大学湘雅医院
- 擅长： 核素显像，体外测定
- 简介： 赵敏，男，主治医师，中南大学湘雅医院核医学科专家，擅长核素显像，体外测定。
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- 唐笑源
- 主治医师 儿科
- 长沙市第三医院
- 擅长： 小儿肺炎的中西医结合治疗以及小儿多动症的诊治
- 简介： 擅长：小儿肺炎的中西医结合治疗以及小儿多动症的诊治。
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- 王新民
- 主治医师 湖南省芙蓉司法鉴定科
- 湖南省第二人民医院
- 擅长： 医疗纠纷的处理
- 简介： 主攻：医疗纠纷的处理
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- 张湘
- 主治医师 湖南省芙蓉司法鉴定科
- 湖南省第二人民医院
- 擅长： 精神科、戒毒
- 简介： 主攻：精神科、戒毒
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- 黄渊金
- 主治医师 超声科
- 中南大学湘雅医院
- 擅长： 超声诊断
- 简介： 黄渊金，男，主治医师，中南大学湘雅医院超声诊断科专家，擅长超声诊断。
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- 李小松
- 主治医师 超声科
- 中南大学湘雅医院
- 擅长： 超声诊断
- 简介： 李小松，男，主治医师，中南大学湘雅医院超声诊断科专家，擅长超声诊断。
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- 李雄
- 主治医师 运动医学科
- 中南大学湘雅医院
- 擅长： 运动医学科相关疾病的治疗
- 简介： 李雄，男，主治医师，中南大学湘雅医院运动医学科专家，擅长运动医学科相关疾病的治疗。
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- 李懿莎
- 主治医师 风湿免疫科
- 中南大学湘雅医院
- 擅长： 系统性红斑狼疮，类风湿关节炎等风湿免疫性疾病的诊治
- 简介： 李懿莎，女，主治医师，医学博士，以优异成绩毕业于湘雅医学院，现任湘雅医院风湿免疫科主治医师，擅长系统性红斑狼疮，类风湿关节炎等风湿免疫性疾病的诊治;在教学、科研方面也都有出色表现，多次获得中南大学
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- 牛克松
- 主治医师 超声科
- 中南大学湘雅医院
- 擅长： 超声诊断
- 简介： 牛克松，男，主治医师，中南大学湘雅医院超声诊断科专家，擅长超声诊断。
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- 潘瑞喆
- 主治医师 超声科
- 中南大学湘雅医院
- 擅长： 超声诊断
- 简介： 潘瑞喆，男，主治医师，中南大学湘雅医院超声诊断科专家，擅长超声诊断。
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- 王书初
- 主治医师 超声科
- 中南大学湘雅医院
- 擅长： 超声诊断
- 简介： 王书初，男，主治医师，中南大学湘雅医院超声诊断科专家，擅长超声诊断。
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相关医院
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答要快速有效地瘦胳膊，首先需要制定一个合理的饮食计划，减少高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，以降低总体热量摄入。其次，进行有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车，每周至少三次，每次30分钟以上，以提高身体代谢率，促进脂肪燃烧。此外，针对性的锻炼胳膊肌肉，如哑铃弯举、俯卧撑和引体向上等，每周至少两次，以增强肌肉力量，塑造胳膊线条。最后，保持充足的睡眠和良好的生活习惯，避免熬夜和过度压力，有助于身体恢复和新陈代谢的正常进行。通过这些方法的综合运用，可以有效地瘦胳膊。
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