- 云南
- 麻醉科
- 等级
云南麻醉科专家
妙正云康提供：云南麻醉科 邵建林、 侯定均、 沈国灿、 张雪、 张黎娅、 王刚、 赵玉斌、 李燕、 罗亚芳、 施映华、 赵树明、 高继红、 肖永平、 孙培丹、 明宗坤、 李兴泉、 万超云、 李燕、 王慧琼、 刘蓉平、 吴仕超、 杨玺、 史正梅、 李飞飞、 许德清、 杨建顺、 王信、 潘竹、 马文会、 施远国、 ，您根据自己的病情选择合适的专家进行就医问诊。
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- 邵建林
- 主治医师 麻醉科
- 昆明医学院第一附属医院
- 擅长： 麻醉与危重病医学。
- 简介： 邵建林，男，汉族，1972年生，医学博士，主治医师，研究方向为缺血性脑损伤的机制和脑保护，现任昆明医学院第一附属医院麻醉科副主任。1995年毕业于昆明医学院麻醉学专业，获医学学士学位，毕业后分配到
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- 侯定均
- 主治医师 麻醉科
- 云南省第三人民医院
- 擅长：
- 简介：
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- 沈国灿
- 主治医师 麻醉科
- 曲靖市第一人民医院
- 擅长： 擅长儿科手术的麻醉，尤其在儿童区域阻滞麻醉与疼痛治疗方面具有丰富的临床经验
- 简介： 沈国灿，男，主治医师，硕士研究生。2004年毕业于中南大学湘雅医学院临床医学专业，获学士学位。2007-2010年在重庆医科大学附属儿童医院攻读麻醉学硕士学位。2011年分入曲靖市第一人民医院工作
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- 张雪
- 主治医师 麻醉科
- 曲靖市第一人民医院
- 擅长： 擅长小儿各科手术的麻醉，对婴幼儿患者手术的麻醉处理及有创血管穿刺术具有丰富的临床经验。
- 简介： 张雪，女，主治医师，本科学历，2004年7月毕业于昆明医学院临床麻醉专业，从事麻醉工作10余年。2015年于上海儿童医学中心进修小儿麻醉。擅长小儿各科手术的麻醉，对婴幼儿患者手术的麻醉处理及有创血
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- 张黎娅
- 主治医师 麻醉科
- 曲靖市第一人民医院
- 擅长： 临床麻醉，心脏外科手术中的体外循环
- 简介： 张黎娅，女，主治医师，2000年毕业于云南大理医学院临床医学系，本科学历，2004年5月-2004年11月在云南省曲靖市第一人民医院麻醉科进修学习，后从事麻醉工作至今。2012年6月-2013年5
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- 王刚
- 主治医师 麻醉科
- 曲靖市第一人民医院
- 擅长： 擅长骨科麻醉及急危重病人抢救。
- 简介： 王刚，男，主治医师，2009年毕业于江西宜春医学院，本科学历，从事临床麻醉专业多年，具备深厚的理论知识及专业技能，工作中积累了大量的临床麻醉经验。擅长骨科麻醉及急危重病人抢救。
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- 赵玉斌
- 主治医师 麻醉科
- 曲靖市第一人民医院
- 擅长： 擅长各类插管及深静脉置管操作，以及危急重症患者的麻醉。
- 简介： 赵玉斌，男，主治医师，大学本科学历，2005年毕业于大理学院。毕业后在麻醉科工作至今，2008年参加云南省肿瘤医院主办的“深静脉穿刺置管学习班”取得结业证书，擅长各类插管及深静脉置管操作，以及危急
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- 李燕
- 主治医师 麻醉科
- 曲靖市第一人民医院
- 擅长： 呼吸科多发病及常见病的诊治
- 简介： 李燕，女，住院医师，大学本科学历，2011年毕业于川北医学院，毕业后在麻醉科工作至今，熟练掌握各类插管及深静脉置管操作，以及危急重症患者的麻醉。
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- 罗亚芳
- 主治医师 麻醉科
- 凤庆县人民医院
- 擅长： 临床麻醉工作
- 简介： 罗亚芳，女，毕业于大理学院临床医学，本科学历，主治医师，曾在云南省第一人民医院麻醉科进修学习。擅长临床麻醉工作。
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- 施映华
- 主治医师 麻醉科
- 凤庆县人民医院
- 擅长： 临床麻醉工作
- 简介： 施映华，女，主治医师，专科学历。2014年到昆明医科大学第一附属医院麻醉科进修学习。擅长临床麻醉工作。
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- 赵树明
- 主治医师 麻醉科
- 凤庆县人民医院
- 擅长： 临床麻醉工作
- 简介： 赵树明，男，主治医师，专科学历。曾在昆明医科大学第二附属医院麻醉科进修学习。擅长临床麻醉工作。
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- 高继红
- 主治医师 麻醉科
- 凤庆县人民医院
- 擅长： 临床麻醉及急救工作
- 简介： 高继红，男，主治医师，1999年10月至今在凤庆县人民医院麻醉科工作，现任麻醉科主任。曾在昆医附一院麻醉科、昆医大附二院麻醉科、昆医大附二院重症医学科进修学习。学术成就：《硬膜外分娩镇痛的临床应用
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- 肖永平
- 主治医师 麻醉科
- 凤庆县人民医院
- 擅长： 临床麻醉工作、急救复苏及镇痛技术等
- 简介： 肖永平，女，主治医师。1993年参加工作，2013年至今从事临床麻醉工作，2015年到昆明医科大学第一附属医院麻醉科进修学习。
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- 孙培丹
- 主治医师 麻醉科
- 红河州第二人民医院
- 擅长： 老年病人骨科手朮麻醉及超声引导神经阻滞
- 简介： 孙培丹，女，主治医师。麻醉科主任，长期从事手术麻醉工作，具有丰富的临床经验。业务特长：擅长老年病人骨科手朮麻醉及超声引导神经阻滞。
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- 明宗坤
- 主治医师 麻醉科
- 盈江县人民医院
- 擅长： 临床麻醉及小儿麻醉，对危重症患者的抢救有较强的理论知识和监测技术
- 简介： 明宗坤，主治医师，毕业于大理学院临床医学专业（本科），云南省第二人民医院、昆明医科大学第一附属医院进修学习，擅长临床麻醉及小儿麻醉，对危重症患者的抢救有较强的理论知识和监测技术。
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- 李兴泉
- 主治医师 麻醉科
- 盈江县人民医院
- 擅长： 临床麻醉、危重患者的抢救
- 简介： 李兴泉，主治医师，麻醉科主任，本科，曾到清华大学高级研修班、四川大学华西医院、云南省肿瘤医、昆明医科大学第二附属医院进修学习，擅长临床麻醉、危重患者的抢救。
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- 万超云
- 主治医师 麻醉科
- 盈江县人民医院
- 擅长： 临床麻醉及老年患者麻醉
- 简介： 万超云，主治医师，专科，曾到云南省第二人民医院、昆明医科大学第一附属医院进修学习，擅长临床麻醉及老年患者麻醉。
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- 李燕
- 主治医师 麻醉科
- 盈江县人民医院
- 擅长： 腰腿疼、颈椎病、膝关节痛治疗
- 简介： 李燕，主治医师，毕业于中央广播电视大学护理专业(专科) ，曾到云南省第二人民医院、昆明医科大第二附属医院进修学习，擅长腰腿疼、颈椎病、膝关节痛治疗。
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- 王慧琼
- 主治医师 麻醉科
- 呈贡区人民医院
- 擅长： 无痛胃镜、无痛人流及重大手术的麻醉治疗。
- 简介：
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- 刘蓉平
- 主治医师 麻醉科
- 呈贡区人民医院
- 擅长： 熟练掌握气管插管和呼吸机临床运用技术，对产科麻醉的实施有较丰富的临床经验。
- 简介： 熟练掌握气管插管和呼吸机临床运用技术，对产科麻醉的实施有较丰富的临床经验。
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- 吴仕超
- 主治医师 麻醉科
- 鲁甸县中医医院
- 擅长： 普外，骨伤及妇产科各种手术麻醉及疼痛治疗，能积极应用所学知识进行各种危重急救病人的救治及复苏治疗。
- 简介： 吴仕超，男，麻醉科主任，主治医师，2015年3月毕业于昆明医科大学临床医学专业，本科学历。于2009年到昭通市第一人民医院进行进修学习麻醉，为期6月。于2017年到昆明医科大第一附属医院进修麻醉半
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- 杨玺
- 主治医师 麻醉科
- 云南省残疾人康复中心
- 擅长： 对眼科、普外科常用麻醉方法有丰富临床工作经验
- 简介： 杨玺，女，主治医师。2009年毕业于昆明医科大学麻醉学专业，大本学历，学士学位，同年分配到我中心手术室从事麻醉工作至今，2010年到云南省第一人民医院麻醉科进修学习，对眼科、普外科常用麻醉方法有丰
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- 史正梅
- 主治医师 麻醉科
- 会泽县人民医院
- 擅长： 临床麻醉，急慢性疼痛治疗，临床用药咨询，动静脉穿刺置管，内外科相关疾病咨询等工作。
- 简介：
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- 李飞飞
- 主治医师 麻醉科
- 梁河县人民医院
- 擅长： 各种急症危重病人以及心血管疾病手术患者的麻醉、急救复苏与高级生命支持工作。
- 简介： 李飞飞，主治医师，本科学历，中共党员，云南省医师协会《麻醉科医师分会》第二届委员会委员；云南省医师协会《疼痛医师分会》第二届委员会委员；德宏州医学会麻醉学分会第二届委员会常委。曾到昆明医科大学第一
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- 许德清
- 主治医师 麻醉科
- 南华县人民医院
- 擅长： 主要擅长各种手术麻醉及常见疾病疼痛诊治。
- 简介： 许德清，男，本科学历，主治医师；毕业于大理大学；2003年、2005年先后到楚雄州妇幼保健院、云南省第二人民医院麻醉科进修学习。
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- 杨建顺
- 主治医师 麻醉科
- 南华县人民医院
- 擅长： 主要擅长临床麻醉、急救复苏、分娩镇痛及各种疑难疼痛的诊治。
- 简介： 杨建顺，男，本科学历，中共党员，主治医师；毕业于昆明医学院；2005年、2017年先后到昆明医科大学附属第三医院、附属第一医院麻醉科进修学习。现任南华县人民医院麻醉科主任。
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- 王信
- 主治医师 麻醉科
- 昭通市第二人民医院
- 擅长： 麻醉并发症和意外的预防以及处理手术麻醉管理
- 简介： 王信，男，主治医师，擅长麻醉并发症和意外的预防以及处理 手术麻醉管理。
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- 潘竹
- 主治医师 麻醉科
- 临沧市第二人民医院
- 擅长：
- 简介：
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- 马文会
- 主治医师 麻醉科
- 临沧市第二人民医院
- 擅长：
- 简介：
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- 施远国
- 主治医师 麻醉科
- 临沧市第二人民医院
- 擅长：
- 简介：
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答要快速有效地瘦胳膊，首先需要制定一个合理的饮食计划，减少高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，以降低总体热量摄入。其次，进行有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车，每周至少三次，每次30分钟以上，以提高身体代谢率，促进脂肪燃烧。此外，针对性的锻炼胳膊肌肉，如哑铃弯举、俯卧撑和引体向上等，每周至少两次，以增强肌肉力量，塑造胳膊线条。最后，保持充足的睡眠和良好的生活习惯，避免熬夜和过度压力，有助于身体恢复和新陈代谢的正常进行。通过这些方法的综合运用，可以有效地瘦胳膊。
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