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- 精神科
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河北保定精神科专家
妙正云康提供:河北保定精神科 霍绪平、 李学灵、 苏秀茹、 陈会然、 赵占宏、 邹振民、 魏新贞、 潘艳芬、 谢宝钦、 王克强、 李喜泼、 赵振庄、 ,您根据自己的病情选择合适的专家进行就医问诊。
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- 霍绪平
- 主任医师 精神科
- 河北省荣军医院
- 擅长: 精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠及各种心理疾病的诊治
- 简介: 霍绪平,大学本科学历,主任医师,从事精神科临床工作近30年,主治各类精神疾病,尤擅于精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠及各种心理疾病的诊治,撰写并发表专业论文20余篇,牵头完成科研项目1个,荣获保定
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- 李学灵
- 主任医师 精神科
- 河北省荣军医院
- 擅长: 擅长主治:各类精神疾病,尤其老年精神疾病,各类心理问题的心理治疗和咨询,尤其是少儿及婚姻家庭的心理问题的心理治疗和咨询等。
- 简介: 李学灵,中共党员,河北医科大学,本科学历,在职研究生结业,精神科主任医师,中级心理治疗师,少儿、婚姻家庭心理咨询师。河北省老年医学会精神卫生专业委员会委员。1993年参加工作,从事内科临床2年,在
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- 苏秀茹
- 主任医师 精神科
- 河北省荣军医院
- 擅长: 擅长失眠、神经症、强迫症、焦虑症、神经性厌食症、酒依赖及重性精神疾病等精神科疾病的诊治。
- 简介: 苏秀茹,女,本科学历,从事精神科20余年,发表论文多篇,编写著作多部,完成多项科研项目,并获得保定市科技进步奖。曾到北京高层医院进行学习。擅长失眠、神经症、强迫症、焦虑症、神经性厌食症、酒依赖及重
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- 陈会然
- 主任医师 精神科
- 河北省荣军医院
- 擅长: 擅长各类精神疾病,如精神分裂症、偏执型精神疾病、应激性精神障碍、躁狂症、抑郁症等,以及焦虑症、强迫症等各种神经症诊断和治疗。
- 简介: 陈会然,主任医师,中共党员,本科学历,学士学位,现任二病区副主任,擅长各类精神疾病,如精神分裂症、偏执型精神疾病、应激性精神障碍、躁狂症、抑郁症等,以及焦虑症、强迫症等各种神经症诊断和治疗。尤其对
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- 赵占宏
- 主任医师 精神科
- 河北省荣军医院
- 擅长: 各类精神疾病、肿瘤等心身疾病的中西医结合治疗,心理治疗等
- 简介: 赵占宏,本科学历,主任中医师,主治心理治疗师,内科主任,擅长各类精神疾病、肿瘤等心身疾病的中西医结合治疗,心理治疗等。共发表论文10余篇,参编著作7部,作为第一主研人主持科研《止涎胶囊治疗氯氮平所
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- 邹振民
- 主任医师 精神科
- 河北省荣军医院
- 擅长: 精神科常见病、多发病的诊断与治疗
- 简介: 邹振民,主任医师,病区副主任。本人于1993年毕业于河北医科大学,临床医学系,大学本科学历,学士学位。毕业后,先就职于河北省蔚县人民医院,2年后调入河北省荣军医院从事精神科临床工作至今。经过多少年
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- 魏新贞
- 主任医师 精神科
- 河北省荣军医院
- 擅长: 心理咨询治疗工作,对各种躯体不适、神经症(如焦虑症、强迫症、恐怖症、癔症)、儿童青少年成长问题、婚姻家庭问题、老年心理问题、情感性障碍(抑郁症)、精神分裂症
- 简介: 魏新贞,本科学历,主任医师,临床心理科副主任,从事多年心理咨询治疗工作,对各种躯体不适、神经症(如焦虑症、强迫症、恐怖症、癔症)、儿童青少年成长问题、婚姻家庭问题、老年心理问题、情感性障碍(抑郁症
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- 潘艳芬
- 主任医师 精神科
- 河北省荣军医院
- 擅长: 精神分裂症、双相情感障碍、抑郁障碍、焦虑障碍及睡眠障碍的诊治
- 简介: 潘艳芬,女,大学本科,主任医师,科主任。从事精神科临床工作30年,具备丰富的临床诊治经验,尤其在精神分裂症、双相情感障碍、抑郁障碍、焦虑障碍及睡眠障碍等领域,具有较强的解决疑难、复杂病例的能力,善
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- 谢宝钦
- 主任医师 精神科
- 河北省荣军医院
- 擅长: 擅长焦虑、抑郁、失眠、惊恐、各种躯体不适感、更年期综合症等心理障碍以及重性精神疾病如精神分裂症、双相情感性精神障碍、器质性精神障碍诊断和治疗
- 简介: 谢宝钦,女,本科学历,主任医师,从事精神科临床工作近30年,有较为丰富的精神疾病的诊断治疗经验。擅长焦虑、抑郁、失眠、惊恐、各种躯体不适感、更年期综合症等心理障碍以及重性精神疾病如精神分裂症、双相
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- 王克强
- 主任医师 精神科
- 河北省荣军医院
- 擅长: 精神科常见疾病的诊治
- 简介: 王克强,男,中共党员,本科学历,曾就读于清华大学研究生班,1982年8月参加工作,主任医师,现任河北省荣军医院院长、党委副书记。河北省康复医学会精神卫生康复专业委员会主任委员。从事精神科治疗30余
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- 李喜泼
- 主任医师 精神科
- 河北省荣军医院
- 擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁障碍、焦虑障碍及睡眠障碍等
- 简介: 李喜泼,男,大学本科,主任医师。从事精神科临床工作近30年,具备丰富的临床诊治经验,尤其擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁障碍、焦虑障碍及睡眠障碍等,国家二级心理咨询师,具备多年心理咨询经验,发表
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- 赵振庄
- 主任医师 精神科
- 河北省荣军医院
- 擅长: 各种精神疾病如精神分裂症、情感障碍、偏执性精神病、神经症、儿童精神疾病、多动症、更年期综合症、老年期精神病等进行诊断与治疗
- 简介: 赵振庄,大学,主任医师,心理研究室主任,对各种精神疾病如精神分裂症、情感障碍、偏执性精神病、神经症、儿童精神疾病、多动症、更年期综合症、老年期精神病等进行诊断与治疗,对心理障碍进行心理咨询与心理治
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答要快速有效地瘦胳膊,首先需要制定一个合理的饮食计划,减少高热量食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例,以降低总体热量摄入。其次,进行有氧运动,如跑步、游泳或骑自行车,每周至少三次,每次30分钟以上,以提高身体代谢率,促进脂肪燃烧。此外,针对性的锻炼胳膊肌肉,如哑铃弯举、俯卧撑和引体向上等,每周至少两次,以增强肌肉力量,塑造胳膊线条。最后,保持充足的睡眠和良好的生活习惯,避免熬夜和过度压力,有助于身体恢复和新陈代谢的正常进行。通过这些方法的综合运用,可以有效地瘦胳膊。
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