- 山西晋中
- 外科
- 等级
山西晋中外科专家
妙正云康提供:山西晋中外科 张天宝、 焦耀峰、 蔡鑫、 甄向东、 刘建军、 王俊成、 聂锦锋、 詹虓雄、 李志斌、 曾亚军、 雷明武、 王震、 张珑、 张伟、 王小森、 李峰、 王星星、 康建文、 耿宏、 李海伟、 王国琼、 张璐彦、 孙芳、 冯文俊、 田永亮、 ,您根据自己的病情选择合适的专家进行就医问诊。
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- 张天宝
- 主治医师 外科
- 平遥县中医院
- 擅长: 掌握普外科微创外科疾病治疗的新知识、新技术和新疗法,了解微创外科发展的新动态,积累经验。率先在平遥县开展腹腔镜阑尾切除术,腹腔镜成人疝、小儿疝修补术,腹腔镜下胆总管切开取石术,腹腔镜胆囊切除术+经内镜奥迪氏括约肌球囊扩张取石术,下肢静脉曲张高位结扎术+激光腔内闭合术,腹腔镜胃肠穿孔修补术等,采用这些新的技术既为患者减轻了痛苦,节约了医药费用,且术后患者恢复快,切口疤痕小,现已广泛应用于临床。
- 简介: 外科主任;多次荣获单位“先进工作者”称号。作为一名学科带头人,他在平遥县域确立了普外微创外科的领先地位。
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- 焦耀峰
- 主治医师 外科
- 和顺县人民医院
- 擅长: 疝修补术、胃肠、乳腺肿瘤的手术和术后外科营养;中心静脉穿刺置管术。
- 简介: 焦耀峰,男,主治医师,擅长疝修补术、胃肠、乳腺肿瘤的手术和术后外科营养;中心静脉穿刺置管术。
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- 蔡鑫
- 主治医师 外科
- 和顺县人民医院
- 擅长: 神经外科专业,各型颅脑损伤及脑出血的外科治疗
- 简介:
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- 甄向东
- 主治医师 外科
- 和顺县人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 刘建军
- 主治医师 外科
- 和顺县人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 王俊成
- 主治医师 外科
- 寿阳县人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 聂锦锋
- 主治医师 外科
- 寿阳县人民医院
- 擅长: 普外、泌尿、腹腔镜。
- 简介: 聂锦锋,男,2001年-2006年在山西医科大学学习,2008年12月至今在普外科工作,2014年8月至2015年8月在山西大医院进修学习。
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- 詹虓雄
- 主治医师 外科
- 太谷县人民医院
- 擅长: 泌尿外科常见病等
- 简介:
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- 李志斌
- 主治医师 外科
- 晋中市中医院
- 擅长:
- 简介:
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- 曾亚军
- 主治医师 外科
- 介休市人民医院
- 擅长: 心梗、脑卒中等危重疾病的急诊救治;各种中毒、食源性疾病的院前急救与院内救治;高难度危重病人、周围血管通路的建立;对耳鼻及食道异物的抓取方面有多年的临床成功经验和独到见解
- 简介: 曾亚军,男,主治医师,现任急诊科主任,从事内科及急救专业20余年。在心脑血管及创伤、休克、中毒等危重症的急诊急救方面积累了丰富的经验。擅长于心梗、脑卒中等危重疾病的急诊救治;各种中毒、食源性疾病的
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- 雷明武
- 主治医师 外科
- 灵石县人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 王震
- 主治医师 外科
- 灵石县人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 张珑
- 主治医师 外科
- 灵石县人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 张伟
- 主治医师 外科
- 榆次区人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 王小森
- 主治医师 外科
- 榆次区人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 李峰
- 主治医师 外科
- 榆次区人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 王星星
- 主治医师 外科
- 榆次区人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 康建文
- 主治医师 外科
- 榆次区人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 耿宏
- 主治医师 外科
- 榆次区人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 李海伟
- 主治医师 外科
- 榆次区人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 王国琼
- 主治医师 外科
- 榆次区人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 张璐彦
- 主治医师 外科
- 榆次区人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 孙芳
- 主治医师 外科
- 榆次区人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 冯文俊
- 主治医师 外科
- 榆次区人民医院
- 擅长:
- 简介:
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- 田永亮
- 主治医师 外科
- 榆次区中医院
- 擅长:
- 简介:
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答要快速有效地瘦胳膊,首先需要制定一个合理的饮食计划,减少高热量食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例,以降低总体热量摄入。其次,进行有氧运动,如跑步、游泳或骑自行车,每周至少三次,每次30分钟以上,以提高身体代谢率,促进脂肪燃烧。此外,针对性的锻炼胳膊肌肉,如哑铃弯举、俯卧撑和引体向上等,每周至少两次,以增强肌肉力量,塑造胳膊线条。最后,保持充足的睡眠和良好的生活习惯,避免熬夜和过度压力,有助于身体恢复和新陈代谢的正常进行。通过这些方法的综合运用,可以有效地瘦胳膊。
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