手麻木的原因是什么

手麻木可能是压迫神经、缺乏维生素或糖尿病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

1. 压迫神经：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致手部神经受到压迫，引起手麻木。治疗方法包括适当休息、做手部运动以及物理治疗等。

2. 缺乏维生素：维生素B12、B6等缺乏可能导致神经功能受损，引起手麻木。治疗方法包括补充富含维生素的食物，如瘦肉、鱼、全谷类等，必要时可在医生指导下服用维生素补充剂。

3. 糖尿病：糖尿病可引起神经病变，导致手麻木。治疗方法包括控制血糖、改善生活方式、服用降糖药物等。常用的降糖药物有二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等，应在医生指导下用药。

除以上原因外，手麻木还可能与颈椎病、腕管综合征等因素有关。建议日常生活中注意手部保暖、避免长时间保持同一姿势、定期进行手部运动等。如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，以便进行针对性治疗。