怎样减掉脂肪肝

减掉脂肪肝首先需要做好饮食结构，注意饮食清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少食多餐，细嚼慢咽，尽量避免吃糖类或者是脂肪含量高的食物。还需要坚持到户外参加体育锻炼，提高身体免疫功能，消耗身体当中多余的热量跟脂肪，使体重控制在正常范围当中。必要的时候应该听从医生指导，用药物治疗，比如说熊去氧胆酸片、谷胱甘肽片等。