吃饱就想睡觉是怎么回事

吃饱就想睡觉这属于一种比较正常的现象，主要是人在吃饱之后胃里面的食物明显增多，食物的消化需要血液以及氧气，大量血液以及氧气会流入到胃肠道当中，脑部会供血不足，所以会引起明显的嗜睡症状，一般经过一段时间之后能够慢慢的好转。在平时吃饭的时候，也要遵循少食多餐的饮食原则。