减肥能吃白米粥吗

减肥大多数能吃白米粥，在减肥期间需要补充人体代谢所需的营养物质。如果只是少量的吃米粥，能够达到补充营养物质的作用，可以避免减肥期间增长不良，也能够避免减肥期间出现身体虚弱。在减肥期间需要控制体内的能量摄入，需要避免过量吃白米粥，否则会导致体内有多余的热量转化成脂肪堆。