阴道里长了一个东西可能是长时间的炎症刺激导致，也可能跟阴道息肉等因素有一定的关系。如果这种情况长时间存在，就会影响正常的生活，需要及时到医院做阴道窥镜或者阴道彩超检查，一旦确诊是阴道息肉，在医生的指导下通过微创手术切除的方式进行治疗。在手术后要注意局部的卫生，短时间内不能同房。