做什么运动才会瘦腿呢

运动都可以达到瘦腿的效果，比如跑步和游泳，同时也可以通过打羽毛球打乒乓球、爬山等运动来做锻炼，这些锻炼在运动的过程中都可以达到燃烧脂肪和帮助改善脂肪堆积的效果，也能达到快速瘦身和减肥的作用，也有利于瘦腿。但是必须要合理的控制饮食，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入。