减肥跳绳好还是慢跑好呢？

减肥跳绳好还是慢跑好具体还是需要根据患者的自身体质情况来做，因为每个人的体质不同，所以具体的减肥法还是因人而异的。跳绳和慢跑都是最健康的减肥方式，不会给身体带来副作用和排异的情况，还能够达到最理想的效果和目的。但是如果效果不是特别的理想，就要采用抽脂或者注射肉毒素、水动力等方法。