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代谢率高好还是不好
2024-08-22 21:35:56
1448人阅读
问题描述:(男 ,24岁)代谢率高好还是不好
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
代谢率是指生物体在一定时间内消耗能量的速度。代谢率高好还是不好,需要根据具体情况来判断。对于运动员或需要大量能量消耗的人来说,代谢率高意味着他们能够更快地恢复体力,提高运动表现。然而,对于普通人来说,过高的代谢率可能会导致能量消耗过快,容易感到疲劳,甚至影响健康。相反,过低的代谢率可能会导致能量消耗不足,容易发胖。因此,保持适当的代谢率对于维持身体健康和活力至关重要。总的来说,代谢率的高低并不是绝对的好或坏,关键在于找到适合自己的平衡点。
2024-08-22
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