心率的高低通常与个体的健康状况和生活方式有关。一般来说，心率在每分钟60至100次之间被认为是正常范围。然而，对于运动员或经常进行高强度锻炼的人来说，心率可能会低于这个范围，这通常被认为是健康的。
心率的高低受到多种因素的影响，包括年龄、性别、健康状况和活动水平。例如，年轻人和经常锻炼的人往往心率较低，因为他们的心脏肌肉更加强壮，每次跳动可以泵送更多的血液。在药物治疗方面，某些药物如β-受体阻滞剂（如美托洛尔）、钙通道阻滞剂（如地尔硫䓬）和某些抗抑郁药（如安非他酮）可能会降低心率，而咖啡因和某些兴奋剂则可能增加心率。使用这些药物时，应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
最后，保持适当的心率对健康至关重要。定期进行体检，监测心率，并在医生的建议下调整生活方式或药物治疗，有助于维持健康的心率水平。