女性如何锻炼胸部

女性行锻炼胸部在平时可以做一些扩胸运动或者是举哑铃运动，可以起到一个锻炼胸部的效果。但是不能够改善胸部的大小，如果胸部看起来不是特别美观，出现了严重偏小的症状，可以去正规的医疗机构做丰胸手术，用自体脂肪填充可以让胸部变得比较的饱满富有弹性，增强在平时的自信心。