30多岁平胸怎么可以让胸变大

30多岁平胸可以通过整形手术，否则无法有效改变胸型。通过整形手术可以移植脂肪或植入乳房垫来增大乳房，但是这需要经过严格的医疗审查才能进行，而且可能会带来一些风险。另外，还可以通过改善营养和锻炼肌肉来帮助乳房变得更加紧实，但仍然无法有效增大乳房。