焦虑症靠自己能走出来吗

焦虑症靠自己能走出来，若是轻微的焦虑症，一般在通过日常生活调理以后会逐渐的恢复，通常不需要调理特殊的治疗方法，焦虑症比较严重的时候，可能需要咨询心理医生或者口服抗焦虑的药物，才可以得到明显的缓解。焦虑症是一种心理疾病，主要是生活当中压力过大和情绪过度紧张的原因。