黑枸杞怎么吃是正确的

黑枸杞一般可以用来泡水喝，充分的被人体吸收或者利用，能够发挥药物作用。黑枸杞一般具有抗氧化的作用，可以清除面部的自由基，减少皮肤衰老，同时还有补肾的效果，减少腰肌酸软或者浑身无力的表现，对身体有滋补的作用，要注意避免大量的使用，可能会产生上火，出现咽喉肿痛、口舌生疮等。