森田疗法和认知行为疗法哪个好

森田疗法和认知行为疗法一般都是比较好的。森田疗法和认知疗法属于临床上一种比较常见的心理疏导方式，主要是针对焦虑症和精神分裂症以及强迫症、抑郁症等患者，找专业的心理医生疏导，能够改善患者的认知，同时也能够使患者的行为和心理恢复正常。因此这两种方法都是比较好的。