一天喝800ml水正常吗

一天喝800ml水一般不正常。800毫升的水属于是偏少，如果饮水量过少的情况下可能会伴随着口干，口渴也会引起身体的水分缺乏，严重时会引起上火的症状。通过喝水可以补充细胞内液以及细胞的外液，并且还可以参与身体的各种生理活动。成年人每天最好的饮水量可以达到1500毫升左右，可以起到补充水分的作用。