牙要怎么变白

牙齿变白通常可到正规医院检查身体，在医生指导下通过洗牙方式改善。挤压是指利用超声波产生的特定频率，能够震碎牙齿表面的牙结石、牙菌斑等，以此起到美白牙齿效果，并且还能够维持口腔菌群平衡，降低口腔疾病风险。在日常生活中也需注意保持个人卫生，可以坚持每天早晨晚上刷牙，同样能够达到美白牙齿效果。