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如何改掉马虎的毛病
2023-03-27 12:38:17
1971人阅读
问题描述:(男 ,27岁)如何改掉马虎的毛病
医生回答(1)
陈文珍
副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
神经内科
要改掉马虎的毛病,可以从两个方面入手:一是纠正自己的习惯,另一个是有意识地训练自己的注意力。首先,要知道自己毛病的根源,才能有效地改掉。其次,要培养自己的自控力,努力把自己的注意力集中在做事情上,不要被外界的干扰打乱。最后,要学会坚持,坚持每天定期训练自己的注意力,比如记忆单词、计算数字等,从而提高自己的注意力和思维能力,把毛病改掉。
2023-03-27
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