低压偏高如何调理

低压偏高是一种常见的身体状况，其基本表现是头晕、乏力、失眠等。要想调理低压偏高，最好的办法就是改善生活习惯，坚持适当的体育锻炼，增强体质，保持心情愉悦。另外，可以定期测量血压，及时发现异常，及时采取措施。还可以适当补充营养，保证足够的睡眠，控制饮食，尤其是控制盐和油的摄入量。最后，如果血压仍不正常，应尽快就医，接受专业的治疗。