假期焦虑症表现有哪些

假期焦虑症是一种常见的焦虑症，其表现包括恐惧、焦虑、抑郁、紧张不安、失眠、情绪烦躁、头痛、心慌、腹泻、恶心、疲劳等。受到假期等特殊环境的影响，患者可能会出现不稳定的情绪变化，从而影响日常生活、工作和学习。假期焦虑症的治疗通常包括心理治疗、药物治疗和自我管理。此外，患者应该注意充分休息，减少压力，增加参与有趣的活动，调节情绪，改善自我调节能力，让自己有一个积极的心态。