焦虑症通常有紧张、担忧和恐惧等表现。这些症状可能在不同个体中有所差异，但普遍存在一些共同的特征。
1.情绪症状：焦虑情绪是焦虑症的核心特征，患者可能会感到持续的不安、紧张或恐惧。这种情绪可能没有明显的外部原因，或者与实际威胁不成比例。
2.身体症状：焦虑症患者可能会出现心跳加快、出汗、颤抖、肌肉紧张等身体反应。这些症状是由于身体对焦虑情绪的生理反应。
3.行为症状：焦虑可能导致患者出现回避行为，如避免社交活动或特定场所，以减少焦虑感。此外，患者可能还会有重复的担忧行为，如反复检查门是否锁好。
对于焦虑症患者来说，日常生活中应尝试进行放松训练，如深呼吸、瑜伽或冥想，以减轻焦虑感。同时，如果症状严重影响了日常生活，应及时就医，寻求专业的心理治疗或药物治疗。