焦虑症通常有心慌、出汗、肌肉紧张等症状。这些躯体症状可能与焦虑情绪相互作用，加剧患者的不适感。
1.心慌：焦虑时心跳加快是一种常见的生理反应，这种心慌感可能让患者感到不安，甚至误以为自己患有心脏疾病。
2.出汗：焦虑状态下，身体为了应对压力，可能会通过出汗来调节体温，导致患者出现手心、额头等部位的出汗现象。
3.肌肉紧张：长期处于焦虑状态，肌肉无法得到放松，容易出现颈部、背部、肩部等部位的肌肉紧张和疼痛。
对于焦虑症患者来说，日常生活中应注重放松训练，如深呼吸、瑜伽或冥想等，以减轻躯体症状。同时，若症状严重影响日常生活，应及时就医，寻求专业的心理治疗或药物治疗。