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焦虑症躯体化症状有哪些

胡茂荣 精神科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

焦虑症通常会导致多种躯体化症状,包括心悸、出汗、肌肉紧张和睡眠障碍等。

1.心悸:焦虑症患者常常感到心跳加速或心跳不规律,这可能是由于焦虑引起的交感神经系统过度活跃。

2.出汗:焦虑时,身体可能会通过出汗来应对压力,这是一种常见的生理反应,表现为手掌、脚底或额头的过度出汗。

3.肌肉紧张:长期焦虑可能导致肌肉持续紧张,尤其是在颈部、肩部和背部,这可能会引起疼痛和僵硬感。

面对焦虑症,日常生活中应注重放松和减压,如进行深呼吸练习、瑜伽或冥想。如果症状严重影响日常生活,应及时就医,寻求专业的心理治疗或药物治疗。

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