最护肝的水果

苹果是最护肝的水果之一，它含有丰富的维生素C、钙、铁、锌、磷等矿物质，可以帮助肝脏排毒，促进肝脏新陈代谢，有助于肝脏的健康。此外，海带也是护肝的不二之选，它含有丰富的碘、钙、磷、锌、铁等矿物质，可以抗氧化，有助于肝脏的健康。此外，橙子也是护肝的好水果，它含有丰富的维生素C，可以抗氧化，有助于肝脏排毒，减少肝病的发生。总之，苹果、海带和橙子都是最护肝的水果，它们对肝脏的健康有着重要的作用。