大早上吃泡面的危害

泡面是快餐食品，其中含有大量的添加剂，如防腐剂，色素，香料等，这些添加剂对人体健康有潜在的危害，还可能引起一些疾病，特别是慢性病。此外，泡面中的淀粉含量较高，摄入过多易引起肥胖，血脂指标也有可能升高，增加患心血管疾病的风险。所以，大早上吃泡面不建议，应该选择低脂肪，低热量，富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜水果，全谷物，豆类等，这样才能给身体带来健康。