焦虑症其实就是自私

焦虑症并不是自私，主要表现为性格内向、害羞、敏感、孤独，与自私没有太大关系。如果不及时采取相应治疗措施，随着病情发展，很有可能会引起自残的倾向。对于轻微症状进行要注意放松进行，避免精神过度紧张，可以适当的户外活动，与朋友交流一些开心的事情，能够帮助症状恢复。