焦虑症是一种常见的情绪障碍，通常表现为持续的担忧、紧张和恐惧感。患者可能会经历心跳加速、出汗、颤抖等生理反应，以及对日常活动和社交场合的过度担忧。
这种情绪状态可能由多种因素引起，包括遗传因素、大脑化学失衡、长期压力或创伤经历。轻度的焦虑可以通过自我调节、放松技巧和生活方式的改变来缓解，例如定期锻炼、保证充足的睡眠和健康饮食。然而，严重的焦虑症可能需要专业的心理治疗或医疗干预。
对于焦虑症患者来说，保持积极的生活方式和寻求社会支持至关重要。如果症状影响日常生活，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。患者应遵循医嘱，合理用药，避免自行调整药物剂量或停药。