如何让视力保持稳定

让视力保持稳定一般可以通过饮食调理、生活干预、物理方法等逐渐改善。在饮食上可以选择水果以及蔬菜摄入，比如选择生菜、菠菜、苹果、香蕉、火龙果，平时也可以多做一些体育运动，能增强自身的抵抗力，并且还可以维持视力的平衡。平时在生活中可以选择按摩以及针灸的方式改善，平时也需要多休息，避免过度劳累。