怎么才能保护眼睛

保护眼睛平时要注意用眼习惯，不要长时间熬夜，也不要长时间盯着电子产品。适当的对眼睛周围进行按摩，起到一定的促进，眼睛周围血液循环的功效，缓解眼部疲劳。适当的增加户外运动，开阔视野。每天坚持多眺望远方，多看一些绿色的植物，对于眼部肌肉放松通常具有一定的帮助。定期到医院进行检查视力。