喝绿茶有助于减肥吗

喝绿茶一般是有助于减肥的，能够达到辅助减肥的效果，能够促进机体的新陈代谢，还能够加快脂肪的燃烧，从而达到辅助减肥的作用。但是只能够达到辅助减肥的效果，减肥一般需要配合饮食控制或者是适当的锻炼，饮食上尽量不要进食一些油腻性或者是高热量的食物，以免导致出现热量超标寒或出现体型肥胖。