饮食减肥有效果吗

饮食减肥通常是有效果的，但是需要长期的坚持。身材比较肥胖，可能是由于食用油腻以及油脂较多的食物导致的，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，控制饮食量，能够达到帮助减肥的效果，身材过于肥胖。也可以通过抽脂手术的方法，可以将身体上多余的脂肪，利用专业的器械抽出体外，可以达到减肥的作用。